Pokaż wyniki 1 do 10 z 10

Temat: witaminki

  1. #1
    Zarejestrowany
    Sep 2016
    Postów
    1

    Domyślnie witaminki

    Witam co brać na odporność lub jeść

  2. #2
    Zarejestrowany
    May 2013
    Postów
    59

    Domyślnie

    Ja codziennie biorę:
    -> witamina C
    -> Magnez B6
    -> Tran

    I staram się jeść przynajmniej 1 owoc dziennie. Nie choruję.

  3. #3
    Zarejestrowany
    Sep 2016
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    3

    Domyślnie

    Mi zawsze rodzice powtarzali, aby jeść tran - wzmacnia odporność.
    No i jak najmniej supermarketowych syfów i dużo owoców i warzyw.

  4. #4
    Zarejestrowany
    Sep 2016
    Skąd
    Polska
    Postów
    3

    Domyślnie

    Na pewno tran,czosnek,imbir do tego.

  5. #5
    Zarejestrowany
    Mar 2014
    Postów
    48

    Domyślnie

    Witaminę C
    rutynę
    bardzo wazna jest również witamina D3. Nie wiem czy o ty czytałeś, ale w Polsce większość osób posiada niedobór tej witaminy z racji tego jaki klimat mamy. Nie mamy wiele słonca, jedynie w lecie jest z tym dobrze. Witamina syntezuje się w skorze i jeśli skóra nie jest wystawiona na działanie słonca to witamina nie do konca się zsyntezuje.

    Najlepiej jest pić soki. Kupić sobie wyciskarkę i robić sobie takie soki w domu. Będzie to o wiele zdrowsze niż kupowanie witamin w aptekach.
    Dieta oczyszczająca jest na topie:
    Dieta oczyszczająca - efekty, opinie, co jeść | FitWatch.pl
    Ostatnio edytowane przez jankes : 05-31-2017 - 10:11

  6. #6
    Zarejestrowany
    Aug 2015
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    8

    Domyślnie

    polecam sok z marchewki świeżo wyciskany, najzdrowszy jest

  7. #7
    Zarejestrowany
    Dec 2015
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    9

    Domyślnie

    granaty, banany i pomarańcze mają najwięcej witamin

  8. #8
    Zarejestrowany
    May 2017
    Skąd
    Poznań
    Postów
    1

    Domyślnie :)

    Ja biorę witaminę C z firmy Swanson. Polecam też jeść dużo cytrusów.

  9. #9
    Zarejestrowany
    Jun 2015
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    9

    Domyślnie

    świeże soki codziennie rano to dobra alternatywa dla witamin

  10. #10
    Zarejestrowany
    May 2018
    Postów
    4

    Domyślnie

    Witam , potrzebuje apteki z ogromnym asortymentem z produktami long-4-lashes a dokładnie serum do brwi . chciałbym móc sprawdzić ofertę przed zakupami na internecie i zamówić kurierem. Może to by sie nadawało https://aptisan.pl/wlosy-skora-pazno...-serum-do-brwi ktoś miał z tym stycznośc ?
    Ostatnio edytowane przez Sham : 07-27-2018 - 01:41

Zasady Postowania

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  
Subskrybuj